Нормативи та фізичні вимоги до бійців спецназу ФСБ (7 фото)

26

Адже правду кажуть, що потрапити в спецпідрозділ спецназу ФСБ не так вже й просто.
По-перше, ви повинні бути у відмінній фізичній формі, щоб здати цілий ряд випробувань на фізичну підготовку.
А по-друге, потрібно мати дійсно видатний послужний список, щоб вас змогли хоча б направити на здачу нормативів,
про яких ви зможете почитати в продовженні поста.
Також дивимося:
Жести спецназу (1 картинка)
Жести спецназу. Жартівлива версія (1 картинка)
Спецназ: один день в тилу ворога (43 фото)
Спецназ різних країн (54 фото)
Грузинський спецназ (46 фото)
Австралійський спецназ (60 фото)
Російський спецназ (57 фото)

1. Підтягування — 25
2. Віджимання від підлоги — 90
3. Прес (лежачи на спині, згинання-розгинання тулуба) — 100
4. Біг 100 м. — 12,7
5. Жим штанги лежачи (власної ваги, але не більше 100 кг) — 10 разів
6. Крос 3000 м — 11.00 хв
7. Рукопашний бій. Спаринг з вільним правилами з кидками і больовими прийомами — 3 бою за 3 хв.
8. Вистрибування вгору зі зміною ніг — 90

Нормативи та фізичні вимоги до бійців спецназу ФСБ (7 фото)

Я тут було вже зрадів і надув груди.
Підтягування? — легко, жим сто-кілограмової штанги — будь ласка,
прес 100 разів — та в якості розминки! Біг — ну ок, за 12 секунд не пробіжу,
але за 14 — не питання. Ось стрибки зі зміною ніг — таки так, але ж можна потренуватися.
І я вже хотів хвацько шикнути зубом і підняти брову, як розгледів останню сходинку.
Ні, там не було нічого особливого. Не завдання навіть, ні тест, а так, невелика умова.
Але прочитавши його…

Всі вправи робляться одне за іншим без перерви.

Слухайте, там реально супермени!

Нормативи та фізичні вимоги до бійців спецназу ФСБ (7 фото)
Нормативи та фізичні вимоги до бійців спецназу ФСБ (7 фото)
Нормативи та фізичні вимоги до бійців спецназу ФСБ (7 фото)

Нормативи та фізичні вимоги до бійців спецназу ФСБ (7 фото)
Нормативи та фізичні вимоги до бійців спецназу ФСБ (7 фото)

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here