Вчені назвали продукт, що знижує ризик розвитку гіпертонії

15

Дієта може значно знизити ризик появи серцево-судинних захворювань, зокрема, гіпертонії. Про це пише видання express з посиланням на вчених великобританії. Небезпека високого артеріального тиску в тому, що воно не завжди проявляє себе. Тому люди, які страждають прихованою гіпертонією, потрапляють в групу ризику – у них може наступити смерть від серцевого нападу. Також в зоні ризику виникнення гіпертонії-палять і мають зайву вагу, а також ті, чиї родичі мають анамнезі це захворювання.

Тому стежити за здоров’ям, і в тому числі правильно харчуватися, людям з група ризику треба обов’язково. Серед продуктів, які можуть зменшити ризик розвитку гіпертонії, фахівці назвали брокколі. У цій капусті міститься багато корисного: вітамін с, фолієва кислота, фітоестрогени, а також калій, магній і кальцій.