Як правильно стежити за зубами.


Як правильно стежити за зубами.
Красива посмішка зачаровує і притягує, а на її красу впливає стан зубів, тому важливо уважно ставиться до себе і знати, як правильно доглядати за зубами, а не лише відвідувати дантиста. Стежити за порожниною рота треба з дитинства. Але є і особливі тонкощі, які зроблять догляд за зубами найбільш ефективним, дозволять попередити карієс і захворювання ясен. До того ж від здоров’я порожнини рота безпосередньо залежить здоров’я травної системи. Чистити Зубки необхідно ретельно 2 рази в день: коли прокинувся і перед сном. Також ви можете знайти все необхідне на ресурсі Житомирская стоматология.
Але не всі дотримуються цього правила. Чистити зуби можна і перед їжею і після. У першому випадку це бажано робити за п’ятнадцять хвилин до прийому їжі. Після сніданку слід прополоскати рот, для цього варто скористатися ополіскувачем для ротової порожнини. Для тих, хто практикує чистку після сніданку — це просто чудово. На чищення зубів слід витрачати близько трьох хвилин, але не менше двох. Чистити треба не тільки зовнішню, але і внутрішню поверхню зубів. Волокна щетини зубної щітки повинні бути штучними, а її жорсткість визначається лікарем.
При сумнівах у виборі краще щітка середньої жорсткості. Нитки для очищення проміжків і важкодоступних місць допоможуть правильно доглядати за вашими зубами. Зараз на ринку їх дуже великий вибір — це і супер-флоси, і нитки з фтор-покриттям, з додаванням ароматизаторів, з різними видами перерізу і так далі. Пасту слід вибирати правильно, адже вибір сьогодні по-справжньому величезний і у кожної є своя функція. Користуватися ним можна як перед чищенням зубів, так і після. Особиста щітка.